Les Yoga Sutra codifient l'enseignement d'une pratique traditionnelle plusieurs fois millénaire. Véritable traité de Connaissance de soi, cet ouvrage est l'un des textes majeurs de l'humanité. Son message, transcendant les siècles, se révèle essentiel. Dans de nombreuses traditions, la transmission de l’enseignement spirituel et philosophique s’est faite de façon confidentielle. Aujourd’hui, la plupart des grands textes en question (orientaux comme occidentaux) sont accessibles et à notre disposition.

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Mais comment aller au-delà d’une simple lecture ? Comment extraire une compréhension pratique, comment saisir l’essence de textes plusieurs fois millénaires ? Comment en intégrer la sagesse des vertus au quotidien ?